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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux + CD - COLLECTIF
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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux + CD

COLLECTIF

De collectif
 
49,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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Méditer pour ne plus déprimer . La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux . Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience.. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie.. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! . « Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. »Matthieu Ricard.. « Révolutionnaire... Un guide vraiment utile pour atteindre l'équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l'accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle..

Détails
Prix : 49,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | livre + disque compact
Auteur : 
collectif
COLLECTIF
Titre : Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux + CD
Date de parution : 11 janvier 2010
Éditeur : ODILE JACOB
Collection : LIVRE + DISQUE COMPACT
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782738124586 (2738124585)
Référence Renaud-Bray : 253502201
No de produit : 1042104

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Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux + CD , COLLECTIF
© ODILE JACOB 2010
2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

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