Manger et bouger au féminin

ISABELLE HUOT
JOSÉE LAVIGUEUR

De isabelle huot | josée lavigueur

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

Détails

Prix :	4,95 $
Catégorie :	Nutrition & régimes
Auteur :	isabelle huot \| josée lavigueur ISABELLE HUOT JOSÉE LAVIGUEUR
Titre :	Manger et bouger au féminin
Date de parution :	29 février 2016


Éditeur :	HOMME

Pages :	264 pages
Sujet :	CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN :	9782761943956 (2761943953)
Référence Renaud-Bray :	166002100

No de produit :	1817540

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