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500 recettes IG bas : les meilleures recettes santé à faible index glycémique
PIERRE NYS
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Équilibrer son taux de glucose sanguin est indispensable pour chacun d'entre nous, à tout âge, que l'on soit en bonne santé ou non. Manger IG bas, ce n'est pas un « régime à la mode » mais des habitudes à prendre toute sa vie.. Au menu : - L'essentiel de ce qu'il faut savoir sur l'alimentation IG bas en 10 questions-réponses : c'est quoi le glucose ? Et l'index glycémique ? Quelle différence entre le glucose et la glycémie ? Trop de glucose est-il la cause de tous nos maux ? ...
- 50 aliments champions IG bas et de saison pour rester en bonne santé, prévenir et réduire l'inflammation, contrôler son poids : artichaut, asperge, avocat, carotte, chocolat noir, choux, fruits de mer...
- 500 recettes IG bas du petit-déjeuner au dessert : Muesli antifringale. Taboulé de chou-fleur, Bowl de poulet, pomme et noix. Brandade de patates douces au haddock, Avocado burgers, Ananas poêlé au basilic....
- 20 signes qui montrent que vous avez un problème de glucose (gros ventre, inflammations, fringales, mauvais sommeil...).
500 recettes express pour cuisiner IG bas au quotidien .
Détails
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Prix :
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20,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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PIERRE NYS
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Titre :
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500 recettes IG bas : les meilleures recettes santé à faible index glycémique
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Date de parution :
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08 mai 2024
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Éditeur :
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LEDUC.S
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Collection :
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POCHE
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Pages :
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602
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Sujet :
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CUISINE-DIABETE-CHOLESTEROL
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ISBN :
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9791028531003 (1028531001)
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Référence Renaud-Bray :
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19771476
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No de produit :
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4156363
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500 recettes IG bas : les meilleures recettes santé à faible index glycémique
,
NYS, PIERRE
©
LEDUC.S
2024
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