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D'obèse à triathlète : l' inspirant témoignage de Brigitte Marleau - BRIGITTE MARLEAU

D'obèse à triathlète : l' inspirant témoignage de Brigitte Marleau

BRIGITTE MARLEAU

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (certains de ses «dérapages» marqueront l'imaginaire), les expériences douloureuses qu'elle a vécues, jusqu'à sa prise de conscience le jour où son père est mort d'obésité morbide. Après s'être inscrite dans un gym, Brigitte Marleau a perdu tant de poids qu'elle s'est forgé des abdos… en huit mois! Aujourd'hui, l’auteur agit comme entraîneur à la marche et à la course, en plus de s'entraîner pour participer à un demi-Iron Man. Le témoignage de Brigitte s'accompagne à la fin du livre de 100 conseils de motivation pour maigrir, des outils qui l’aident encore aujourd’hui à rester mince. De quoi s’inspirer pour se remettre en forme…

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  BRIGITTE MARLEAU
Titre : D'obèse à triathlète : l' inspirant témoignage de Brigitte Marleau
Date de parution : mai 2015
Éditeur : CARACTERE
Pages : 272
Sujet : RECITS SPORTIFS
ISBN : 9782897420970 (2897420979)
Référence Renaud-Bray : 196000482
No de produit : 1726207

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