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501 exercices de pilates - AUDRA AVIZIENIS

501 exercices de pilates

AUDRA AVIZIENIS

 
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501 exercices de pilates
- anatomie et mouvements

501 exercices de Pilates - Anatomie et mouvements vous guide dans ce voyage revigorant pour un corps plus fort et plus mince.
Tout le monde, sans aucune limite d'âge, peut pratiquer les Pilates et récolter les bienfaits de ce système d'exercices corps-esprit unique. Les Pilates sont un type d'exercices à faible impact qui renforcent l'organisme et améliorent la souplesse et l'équilibre. Ils intègrent la respiration profonde avec des mouvements lents et précis qui engagent le corps et l'esprit.
Que vous exécutiez les exercices sur un tapis dans l'intimité de votre domicile ou sur des appareils dans un gymnase, vous ressentirez les effets énergisants d'une routine de Pilates.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  AUDRA AVIZIENIS
Titre : 501 exercices de pilates
Date de parution : mars 2019
Éditeur : BROQUET
Collection : ANATOMIE ET MOUVEMENTS
Pages : 192
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782896546183 (2896546189)
Référence Renaud-Bray : 14198960
No de produit : 2728784

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