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30 jours de yoga : programme d'initiation en 1 mois : 50 postures essentielles - LINDA GAINES - CAROL WILMETTE

30 jours de yoga : programme d'initiation en 1 mois : 50 postures essentielles

LINDA GAINES
CAROL WILMETTE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Programme d'exercices de yoga pour apprendre à gagner en souplesse. Avec une pratique en intérieur ou en extérieur, muni d'un tapis ou d'une serviette, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, le renforcement du dos, l'accroissement de l'énergie, et s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation.

Détails
Prix : 26,95 $
Catégorie :
Auteur :  LINDA GAINES
CAROL WILMETTE
Titre : 30 jours de yoga : programme d'initiation en 1 mois : 50 postures essentielles
Date de parution : mars 2019
Éditeur : MARABOUT
Pages : 224
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782501122030 (2501122038)
Référence Renaud-Bray : 14308497
No de produit : 2747956

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