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Mon cahier gainage : pour un ventre plat et une silhouette fit ! - JESSICA XAVIER - SOULAIMANE ADAMS

Mon cahier gainage : pour un ventre plat et une silhouette fit !

JESSICA XAVIER
SOULAIMANE ADAMS

 
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Un programme progressif de gainage de huit semaines basé sur la planche et ses dérivées (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exercices en profondeur et lestés. Des conseils nutritionnels sont aussi donnés pour avoir un ventre plat et se détoxifier.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Auteur :  JESSICA XAVIER
SOULAIMANE ADAMS
Titre : Mon cahier gainage : pour un ventre plat et une silhouette fit !
Date de parution : avril 2019
Éditeur : SOLAR
Collection : MON CAHIER
Pages : 96
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782263158407 (2263158405)
Référence Renaud-Bray : 14316395
No de produit : 2750097

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