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L'Antidote au stress - MARIE-LOUISE ROY

L'Antidote au stress

MARIE-LOUISE ROY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le stress, vous connaissez ? L'auteure nous présente sa vision sur l'art d'échapper à ce véritable fléau qui frappe tant nos vies personnelles que professionnelles. L'antidote au stress n'est pas un livre ordinaire. Riche en renseignements de sources diverses, il décrit ce qui se passe réellement dans notre cerveau ; et nous donne les outils nécessaires pour éviter le stress et la détresse qu'il entraîne souvent. « Parfois, nous perdons pied et nous avons besoin de repères extérieurs grâce auxquels nous pourrons ramenernotre cerveau dans un état plus calme, où nous regardons les problèmes comme des défis à relever plutôt que comme des leçons de vie pénibles et inévitables. Comment retrouver le précieux équilibre entre les deux hémisphères de notre cerveau ? Comment prévenir les excès de stress et maintenir un équilibre optimal ? C'est ma recette du bonheur que je vous offre ici. » - Marie Louise Roy

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  MARIE-LOUISE ROY
Titre : L'Antidote au stress
Date de parution : avril 2019
Éditeur : ADA
Pages : 208
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782898033179 (28980331711)
Référence Renaud-Bray : 14460232
No de produit : 2799383

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