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Manger mieux, en pleine conscience - YAËL BLOCH - ANANDA CEBALLOS

Manger mieux, en pleine conscience

YAËL BLOCH
ANANDA CEBALLOS

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Présentation du concept de mindful eating, qui permet de prendre conscience de ce que l'on mange afin d'avoir un rapport plus apaisé à la nourriture, de mieux apprécier ses repas et de perdre du poids. Avec des exercices à pratiquer chez soi, des propositions de méditations ainsi que des jeux pour tous les âges.

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Auteur :  YAËL BLOCH
ANANDA CEBALLOS
Titre : Manger mieux, en pleine conscience
Date de parution : juin 2019
Éditeur : LA PLAGE
Pages : 95
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782842216467 (2842216466)
Référence Renaud-Bray : 14505849
No de produit : 2804716

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