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Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur - STEFANIE AREND

Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur

STEFANIE AREND

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas à pas, accessibles à tous et favorisant la méditation, la relaxation ainsi qu'une détente en profondeur.

Détails
Prix : 28,95 $
Catégorie :
Auteur :  STEFANIE AREND
Titre : Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur
Date de parution : juin 2020
Éditeur : MEDICIS
Pages : 176
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782853276795 (2853276791)
Référence Renaud-Bray : 14510040
No de produit : 2805137

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