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Yoga et escalade : bienfaits et progrès - PETRA ZINK

Yoga et escalade : bienfaits et progrès

PETRA ZINK

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Auteur :  PETRA ZINK
Titre : Yoga et escalade : bienfaits et progrès
Date de parution : août 2019
Éditeur : GLENAT
Pages : 176
Sujet : CAMPING-NATURE-CANOT-TRAPPE
ISBN : 9782344036259 (2344036253)
Référence Renaud-Bray : 14829102
No de produit : 2876997

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