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Objectif training en 12 semaines - AURÉLIA DEL SOL - ISABELLE MAROGER

Objectif training en 12 semaines

AURÉLIA DEL SOL
ISABELLE MAROGER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un programme sportif en trois mois sous forme de carnet de bord afin de tenir ses objectifs quotidiennement. L'auteure propose des exercices de renforcement musculaire et de cardio mais aussi de yoga, de fitness et des entraînements fractionnés de haute intensité ainsi que des conseils d'alimentation.

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Auteur :  AURÉLIA DEL SOL
ISABELLE MAROGER
Titre : Objectif training en 12 semaines
Date de parution : novembre 2019
Éditeur : SOLAR
Collection : MON CAHIER
Pages : 1 vol.
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782263161575 (22631615711)
Référence Renaud-Bray : 15017908
No de produit : 2943882

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