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Je fais la paix avec mes insomnies - VALÉRIE MARCHAND - LÉNA PIROUX

Je fais la paix avec mes insomnies

VALÉRIE MARCHAND
LÉNA PIROUX

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un programme de 28 jours simple à suivre pour retrouver le sommeil grâce à la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des QR codes pour accéder à des méditations audio qui favorisent l'endormissement.

Détails
Prix : 11,95 $
Catégorie :
Auteur :  VALÉRIE MARCHAND
LÉNA PIROUX
Titre : Je fais la paix avec mes insomnies
Date de parution : octobre 2019
Éditeur : MARABOUT
Collection : MON CAHIER DE MÉDITATION
Pages : 63
Sujet : SOMMEIL/FATIGUE
ISBN : 9782501144254 (2501144252)
Référence Renaud-Bray : 15053015
No de produit : 2951959

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