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70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie - IVAN RAÇA

70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie

IVAN RAÇA

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  IVAN RAÇA
Titre : 70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie
Date de parution : octobre 2019
Éditeur : AMPHORA
Pages : 190
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782757603192 (2757603191)
Référence Renaud-Bray : 15063904
No de produit : 2954356

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