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Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd. - DAVID O'HARE

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd.

DAVID O'HARE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, amélioration du sommeil, de l'apprentissage, etc.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Auteur :  DAVID O'HARE
Titre : Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes : le guide de respiration antistress 2e éd.
Date de parution : décembre 2019
Éditeur : T. SOUCCAR
Collection : COURANTS ASCENDANTS
Pages : 112
Sujet : RELAXATION/STRESS
ISBN : 9782365493833 (2365493831)
Référence Renaud-Bray : 15239962
No de produit : 2998782

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