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Power pauses : 120 pauses pour vous ressourcer - LAURENCE ROUX-FOUILLET

Power pauses : 120 pauses pour vous ressourcer

LAURENCE ROUX-FOUILLET

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Sophrologue, l'auteure a mis au point un programme modulable et adaptable pour faire face au stress quotidien et relâcher la pression rapidement afin de minimiser les sensations de fatigue et de rester performant tout au long de la journée. Il comprend plus de 120 pauses simples à appliquer, fondées sur la respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation.

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Auteur :  LAURENCE ROUX-FOUILLET
Titre : Power pauses : 120 pauses pour vous ressourcer
Date de parution : juin 2020
Éditeur : LEDUC.S
Collection : DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Pages : 224
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9791028516406 (1028516401)
Référence Renaud-Bray : 15674721
No de produit : 3204465

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