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Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës : les outils des thérapies cognitives et comportementales - ELENA WELSH

Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës : les outils des thérapies cognitives et comportementales

ELENA WELSH

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un guide pour comprendre les attaques de panique, en repérer les symptômes et les faire diminuer le plus rapidement possible grâce à des stratégies et des exercices issus des thérapies cognitives et comportementales : la marche en pleine conscience, l'acceptation des émotions négatives, le recadrage des pensées, la conscience de son corps ou encore l'exposition.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  ELENA WELSH
Titre : Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës : les outils des thérapies cognitives et comportementales
Date de parution : juillet 2020
Éditeur : DESCLEE DE BROUWER
Pages : 1 vol.
Sujet : THÉRAPIES DIVERSES
ISBN : 9782220096865 (2220096866)
Référence Renaud-Bray : 15697115
No de produit : 3210728

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