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Psychologie - Santé
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
Art de marcher en pleine conscience : se préparer, choisir son matériel, apprendre à respirer, accroître son bien-être(L') ZANIN, DANILO
22,95 $
Guide sur la marche méditative pour un bien-être physique et mental. Avec 5 vidéos d'exercices pratiques.

MANGO | avril 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mon cours de méditation PUDDICOMBE, ANDY
29,95 $
Des techniques de méditation faciles à appliquer en 10 minutes par jour pour apprendre à dégager l'esprit, y voir plus clair et transformer le quotidien.

MARABOUT | septembre 2012

En stock :  Expédié en 48 heures.
Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais ! BOUCHET, PEGGY
16,99 $
Une réflexion sur le meilleur moyen d'atteindre ses objectifs et d'oser le risque, avec des conseils appuyés sur l'expérience de la navigatrice.

CHENE | mars 2015

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cré-o-nirik : le jeu BLAY, PATRICK
29,95 $

ADA | juillet 2020

À paraître
Défi des 100 jours ! : cahier d'exercices pour développer votre intuition(Le) CHOQUETTE, SONIA
MACÉ, LILOU
44,95 $
Des conseils pour ouvrir son esprit et renouer avec son intuition en suivant un programme sur 100 jours.

GUY TREDANIEL | juillet 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cahier d'exercices pour améliorer son estime de soi ABADIA, RUTH
9,99 $
Des exercices pour apprendre à gagner en amour-propre, en prenant en compte ses qualités, en inspectant les pensées négatives, en affirmant ses valeurs et en faisant preuve d'altruisme et de gratit... » Lire la suite...

FIRST EDITIONS | août 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bien vivre la crise de la quarantaine PETITPAS, JUDITH
24,95 $
Au mitan de la vie, les rides se dévoilent, la ménopause et l'andropause font leur apparition, les rêves de jeunesse s'évanouissent, les enfants quittent le nid et les parents vieillissent et meure... » Lire la suite...

HOMME | février 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité(La) + CD SERRAT, CAROLE
27,95 $
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, et un CD de 1... » Lire la suite...

LEDUC.S | octobre 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive(L') GENINET, ISABELLE
SEIDAH, AMÉLIE
22,95 $
Que faire du stress qu'on vit chaque jour, qu'on soit adolescent ou adulte ? La plupart des gens présentent des symptômes d'anxiété diffus, situationnels, ponctuels, qui ne remplissent pas de critè... » Lire la suite...

TRECARRE | février 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Approche Bonhâme(L') HAMELIN, NATHALIE
24,95 $
Une approche efficace pour se dégager de la sensation d'être emprisonné dans son corps et dans son mental. Tôt ou tard, toute personne veut vivre la vie qui est la sienne, celle qui lui permet d... » Lire la suite...

HOMME | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Faire le choix du bonheur ANDERSEN, MARIE
9,99 $
L'auteur part du principe que le bonheur est un choix et qu'il faut savoir relever la tête afin de vivre mieux, en paix et en cohérence avec soi-même.

IXELLES EDITIONS | novembre 2013

En stock :  Expédié en 48 heures.
Fleurs de Bach, c'est malin(Les) LUGUET-SABOULARD, ANNE-SOPHIE
9,95 $
Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach, l'abécédaire des 38 élixirs, des conseils pour s'autodiagnostiquer et se soigner selon le symptôme.

QUOTIDIEN MALIN EDITIONS | août 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Travail infernal : comment survivre avec des personnalités difficiles CHAPMAN, GARY & AL
27,95 $
Des témoignages et des conseils pour gérer des relations de travail difficiles, se préserver et faire preuve d'empathie.

LEDUC.S | avril 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Imparfaits, libres et heureux ANDRÉ, CHRISTOPHE
18,95 $
Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autre... » Lire la suite...

ODILE JACOB | mars 2009

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bien dans sa voix, bien avec soi : la découvrir, l'apprivoiser, la sublimer FINZI, NOËLLA
16,99 $
Méthode d'exploration et d'amélioration des relations entre voix, bien-être et estime de soi. Une approche pratique de la maîtrise vocale en différents contextes : parole publique, théâtre ou chant... » Lire la suite...

MARABOUT | mai 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
À mon humble avis COLLECTIF
4,99 $
Ce carnet intime est un outil d'auto-réflexion destiné à noter ses opinions personnelles sur la conduite d'autrui et exprimer les colères qu'elle peut susciter au quotidien. Chaque double page prop... » Lire la suite...

MARABOUT | septembre 2012

En stock :  Expédié en 48 heures.
Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives : acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre ! GUIMPEL, BORIS
10,95 $
Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au m... » Lire la suite...

LEDUC.S | octobre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Avoir (enfin !) confiance en soi : valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même HOFFMANN, MYRIAM
MATHIEU-VENARD, HÉLÈNE
10,95 $
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier se... » Lire la suite...

LEDUC.S | avril 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Émerger de l'ombre : de l'épreuve à la transformation TAYLOR, STEVE
9,95 $
Dans Émerger de l’ombre, l’auteur Steve Taylor raconte comment plus de trente personnes ont vécu une transformation intérieure et un éveil spirituel permanent après avoir traversé des traumatismes ... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | avril 2012

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50 règles d'or de la bienveillance(Les) BOSELLI, ANNE-LAURE
6,95 $
Cinquante conseils et exercices d'une coach en développement personnel pour apprendre et pratiquer la bienveillance au quotidien. Un guide utile pour le développement personnel, la vie de couple, l... » Lire la suite...

LAROUSSE | juillet 2020

À paraître
Grand livre des soins énergétiques : le reiki(Le) BRASSECASSÉ, GUY
27,95 $
Pour découvrir une version simplifiée du reiki, une méthode prenant en compte l'harmonie du corps et de l'esprit qui permet de soigner les maux du quotidien et de rééquilibrer ses émotions grâce à ... » Lire la suite...

LEDUC.S | août 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment dire adieu à la fatigue ? : quiz, mises en situation, exercices pratiques FRÉLY, RACHEL
9,99 $
Des conseils, des techniques de relaxation et des recettes à base d'ingrédients naturels pour retrouver la forme physique.

MANGO | février 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie(La) 4e éd. MARCHAND, ANDRE & AL
24,95 $
Nous vivons souvent dans la peur : de n'être pas aimé, de ne pas être à la hauteur, de perdre nos moyens. Submergée par cette peur d'avoir peur, notre raison ne peut nous secourir. Pour mieux trave... » Lire la suite...

TRECARRE | mars 2018

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Méditer à coeur ouvert LENOIR, FRÉDÉRIC
14,95 $
Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'e... » Lire la suite...

POCKET | décembre 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Piège du bonheur(Le) HARRIS, RUSS
27,95 $
Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement.

HOMME | septembre 2009

En stock :  Expédié en 48 heures.
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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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