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Psychologie - Santé
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes : le TDAH chez l'adulte N. éd. VINCENT, ANNICK
22,95 $
Le TDAH se manifeste dès l’enfance par des symptômes d’inattention, d’hyperactivité ou d’impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l’aidan... » Lire la suite...

HOMME | octobre 2017

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Apprendre à lâcher prise, c'est malin : les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure NEUVILLE, CÉCILE
9,95 $
Cet ouvrage permet d'évaluer son niveau actuel de lâcher-prise, d'adopter des techniques de psychologie positive appliquée, d'intégrer dans son quotidien de nouveaux rituels pour gérer ses émotions... » Lire la suite...

LEDUC.S | décembre 2014

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Arrêtez de vous faire du souci... N. éd. LADOUCEUR, ROBERT & AL
12,95 $
Programme conçu pour aider les anxieux chroniques. Quiz, questionnaires, exemples et exercices, permettent de faire un diagnostic personnalisé et d'appliquer ensuite une stratégie susceptible de ve... » Lire la suite...

ODILE JACOB | mars 2014

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Comment je suis devenu 10 % plus heureux HARRIS, DAN
9,99 $
Le journaliste raconte comment, à la faveur d'un reportage sur l'univers du développement personnel et au contact de coaches, télévangélistes et guides spirituels, il a pris conscience de ses confl... » Lire la suite...

MARABOUT | août 2015

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Respire : un souffle profond peut tout changer ! BORDELEAU, NICOLE
24,95 $
Retraçant en filigrane son parcours personnel, Nicole partage avec authenticité et générosité les importantes leçons de vie qui l’ont menée de l’ombre à la lumière, de l’essoufflement à une respira... » Lire la suite...

NIL | octobre 2018

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Où tu vas, tu es N. éd. KABAT-ZINN, JON
13,95 $
Comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress et éveiller sa conscience. L'auteur est le fondateur d'une clinique de réduction du stress... » Lire la suite...

J'AI LU | mai 2013

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100 lois de la famille(Les) TEMPLAR, RICHARD
9,95 $
Il n’existe pas de recette pour devenir un bon parent. Mais, heureusement, des consignes simples permettent à tous de mener une vie de famille épanouie. En quelque 100 lois, l’auteur propose des ... » Lire la suite...

CARACTERE | février 2013

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Infidélités et manipulations AZZOPARDI, GILLES
6,99 $
L'auteur invite le lecteur à faire le tour des questions suivantes : l'infidélité est-elle prédictible ? Comment l'éviter ? Comment accepter la jalousie de l'autre ? Comment pardonner ? Comment ne ... » Lire la suite...

FIRST | mars 2015

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50 règles d'or pour bien gérer ses émotions(Les) ARRIVÉ, JEAN-YVES
6,95 $
50 règles, conseils et astuces pour comprendre ses émotions et les exprimer tout en les contrôlant : s'affirmer sans s'énerver, dire non à la tristesse, parler de ses émotions au travail, etc.

LAROUSSE | mai 2015

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Prenez soin de vous maintenant ! : vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! COLLECTIF
16,95 $
Une méthode qui permet d'accéder à une longévité heureuse : les auteurs donnent des conseils pour favoriser la santé physique, stimuler les mécanismes physiologiques bénéfiques du corps et développ... » Lire la suite...

J'AI LU | juin 2019

À paraître
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