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Ephéméride fitness & yoga : mon programme tonus et relaxation pour toute l'année COLLECTIF
19,99 $
Une session de fitness ou de yoga par jour pendant toute l'année.

HACHETTE | novembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Philosophie du tatami : la voie des arts martiaux pour vivre le quotidien(La) PUECH, MICHEL
WANG, HÉLÈNE
32,95 $
Le philosophe pratiquant le karaté et une éditrice adepte du kung fu présentent l'apport des valeurs des arts martiaux dans la vie quotidienne et professionnelle au travers de témoignages de sporti... » Lire la suite...

HACHETTE | octobre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Abdos fessiers pour les nuls GARCIA, FLORIANE
9,99 $
Une kinésithérapeute propose un programme pour renforcer les muscles abdominaux et fessiers en douceur selon la méthode hypopressive, utilisée pour la rééducation périnéale. Avec des exercices illu... » Lire la suite...

FIRST EDITIONS | septembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Urban training : quand ma ville devient une salle de sport LEMARCIS, SARAH
29,95 $
Un programme de remise en forme pour pratiquer le sport dans la ville et utiliser le mobilier urbain à disposition comme les escaliers, les trottoirs ou les bancs. Avec des conseils pour un rééquil... » Lire la suite...

HACHETTE | septembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mon cours de HIIT : la méthode Magoma Likale : 50 fiches pour repousser mes limites ! LIKALE, MAGOMA
BRAVI, SOLEDAD
16,95 $
55 fiches proposant des exercices inspirés du HIIT, dont les mouvements sont commentés et illustrés étape par étape. Avec des propositions d'enchaînements pour progresser tous les jours.

MARABOUT | août 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Guide sauvage : 60 activités en plein air pour libérer son âme d'enfant(Le) SCARFE, DAVID
16,99 $
Une invitation à s'émerveiller devant le spectacle de la nature en pratiquant des activités de plein air : construction d'un radeau, observation du ciel étoilé, promenade dans les bois, ou encore p... » Lire la suite...

MARABOUT | juin 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Triathlon XL : l'intégrale pour devenir un homme de fer GUILLAUME, ROMAIN
PEUVION, GRÉGOIRE
39,95 $
Guide pratique pour organiser son programme d'entraînement : conseils nutritionnels, matériel et équipement, préparation mentale. Avec des exercices adaptés au profil du triathlète, en fonction de ... » Lire la suite...

HACHETTE | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Spécial couple : notre programme fitness SISSAKO, BAKARY
CARRUESCO, AURÉLIEN
12,95 $
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Lire la suite...

HACHETTE | avril 2018

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Bible du cyclisme(La) VAAST, CHRISTIAN
76,95 $
Des informations et des conseils pour maîtriser les différents types de cyclisme dans leurs aspects théoriques et pratiques : le choix du vélo, l'entraînement, la diététique et la musculation.

AMPHORA | mars 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Marathon sans se fouler : antiguide pour coureurs débutants(Le) COHEN, JOEL H
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Guide décalé pour s'entraîner au marathon, basé sur les échecs et les réussites de son auteur. Explique aux coureurs débutants, à partir d'expériences vécues et étape par étape, comment surmonter l... » Lire la suite...

MARABOUT | février 2018

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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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