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Psychologie - Santé
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J'apprends à dire fuck en 5 semaines : mon carnet pour lâcher prise LESAGE, ANNE-SOPHIE
FANNY
11,95 $
Un carnet pour apprendre à lâcher prise et à cultiver le bonheur grâce à un programme en cinq semaines. Chacune d'entre elles correspond à un thème à travailler grâce à des conseils, des rituels à ... » Lire la suite...

SOLAR | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Un bain de forêt BRISBARE, ERIC
11,95 $
L'accompagnateur en montagne et en forêt présente les bienfaits sur la santé des bains de forêt d'inspiration japonaise et décrit les spécificités de trente essences d'arbres. Il propose des exerci... » Lire la suite...

MARABOUT | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Il ne décroche pas des écrans ! : la méthode des 4 pas pour protéger le cerveau des enfants DUFLO, SABINE
11,95 $
La psychologue clinicienne dénonce la surexposition des jeunes enfants aux écrans. S'appuyant sur des cas concrets, elle explique les processus menant à des retards de développement, des troubles m... » Lire la suite...

MARABOUT | septembre 2020

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Je choisis ma voie et je prépare mes examens : avec 27 audios de méditation de pleine conscience MARCHAND, VALÉRIE
11,95 $
Un programme pour combattre le stress en pratiquant la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des conseils prati... » Lire la suite...

MARABOUT | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Je fais la paix avec mon corps : avec 27 audios de méditation de pleine conscience MARCHAND, VALÉRIE
11,95 $
Un programme pour se réconcilier avec son corps en pratiquant la méditation de pleine conscience. Avec des conseils pratiques et des exercices de méditation à écouter grâce à des QR codes.

MARABOUT | septembre 2020

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Tournez le dos au mal du siècle : découvrez les techniques pour combattre la douleur et protéger votre dos EDOUARD, BRICE
11,95 $
Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant.

MARABOUT | septembre 2020

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Narcisse : ils ont pris le pouvoir(Les) HIRIGOYEN, MARIE-FRANCE
12,95 $
La psychanalyste propose une grille de lecture pour apprendre à reconnaître les différents types de narcissiques : les pathologiques mégalomanes, les vulnérables, etc. Illustrant son propos de cas ... » Lire la suite...

POCKET | juillet 2020

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J'aimerais bien être autiste BREUIL, HÉLOÏSE
12,95 $
Dans ce récit à deux voix, une mère se souvient du difficile parcours qu'a suivi son enfant autiste jusqu'au diagnostic. Son fils relate ses premières colères, le regard des autres et celui qu'il l... » Lire la suite...

ATELIER DU POISSON SOLUBLE | juillet 2020

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Stratégie de la libellule : la méthode corps-esprit(La) MARX, THIERRY
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Après avoir découvert la sagesse orientale lors de ses déplacements professionnels en Asie, le cuisinier donne des conseils pour tirer le meilleur parti des difficultés rencontrées.

POCKET | juillet 2020

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Vital ! SALDMANN, FRÉDÉRIC
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Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps... » Lire la suite...

LE LIVRE DE POCHE | août 2020

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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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