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11,95 $
Programme d'entretien quotidien et progressif de quinze minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique à raison de six jours par semaine et selon une méthode d'exercices sur mesure.
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novembre 2019
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11,95 $
A travers de courtes chroniques, l'auteur, passionné par le monde de la mer, répond à des questions métaphysiques ou plus prosaïques sur l'univers marin : le lien entre les astres et les marées, le... » Lire la suite...
POCKET
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novembre 2019
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11,95 $
A travers une succession de récits personnels, l'auteur raconte les bienfaits de la marche. Il montre comment ce temps avec soi qui structure l'esprit, lui a permis de s'affirmer tout au long de sa... » Lire la suite...
POINTS
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décembre 2019
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2 à 4 semaines
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11,95 $
Un programme d'entraînement mis au point par une danseuse professionnelle pour renforcer, sculpter et étirer son corps : principes et règles de base, exercices de pilates pour s'échauffer ou encore... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2019
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12,95 $
Un programme pour détoxifier son corps et son esprit fondé sur le hatha yoga, une alimentation équilibrée ainsi que des conseils pour se libérer des tensions et se mettre à l'écoute de son corps.
SOLAR
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octobre 2019
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12,95 $
Un guide pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Avec des conseils de professionnels ainsi que des informations sur l'équipement et sur la nutri... » Lire la suite...
SOLAR
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octobre 2019
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12,95 $
Des exercices de training de haute intensité entrecoupés de gestes tirés de la méthode Pilates pour se reposer. Avec un programme de quatre semaines de séances de difficulté progressive et des cons... » Lire la suite...
SOLAR
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octobre 2019
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12,95 $
Un programme sportif en six semaines pour tonifier et raffermir sa silhouette, complété de conseils nutritionnels.
SOLAR
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octobre 2019
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12,95 $
Un rugbyman dévoile les coulisses de son sport : scandales, manoeuvres financières, conflits d'ego, soirées endiablées, etc.
HUGO & CIE
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novembre 2019
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13,99 $
101 fascinating stories about hockey that will enlighten and delight fans.
Have you heard about the referee who was dragged back to the rink by an angry mob demanding he change the result? Or th... » Lire la suite...
DUNDURN
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octobre 2019
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14,50 $
Des portraits de boxeurs aux fortunes diverses, tous inscrits dans la légende de ce sport. Le moniteur de boxe rend hommage à sa discipline, capable de racheter les désoeuvrés, de les porter au pin... » Lire la suite...
RIVAGES
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octobre 2019
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14,95 $
Des exemples d'exercices physiques, n'exigeant pas de matériel particulier, à effectuer sur son lieu de travail, en quelques minutes, afin de muscler les différentes parties de son corps, de gagner... » Lire la suite...
PRISMA
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octobre 2019
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Fatbike, vélo à pneus surdimensionnés, vélo joufflu, bécane dodu, peu importe comment on l'appelle, ce nouveau venu dans le monde cycliste attire la curiosité. Facile à apprivoiser, cette drôle de ... » Lire la suite...
VELO QUEBEC
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novembre 2019
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15,50 $
La carrière de Georges Saint-Pierre, champion de l'Ultimate fighting championship, qui a découvert le karaté alors qu'il n'était qu'un petit garçon victime d'intimidations. Il montre que son plus g... » Lire la suite...
ARTHAUD
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octobre 2019
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Vingt ans après la mort du navigateur Eric Tabarly en juin 1998, son frère cadet, également navigateur et équipier à bord du Pen Duick III, parle pour la première fois de l'histoire de sa famille. ... » Lire la suite...
ARTHAUD
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octobre 2019
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16,95 $
Présentation de toutes les équipes et de l'ensemble des joueuses qui ont participé à la Coupe du monde de football féminin en 2019. Les moments forts de la compétition sont retracés, émaillés d'ane... » Lire la suite...
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septembre 2019
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Une initiation à cet art martial chinois à travers des pas-à-pas illustrés qui décrivent les postures et les séquences de base.
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septembre 2019
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16,95 $
Un programme sportif en trois mois sous forme de carnet de bord afin de tenir ses objectifs quotidiennement. L'auteure propose des exercices de renforcement musculaire et de cardio mais aussi de yo... » Lire la suite...
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novembre 2019
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La California barre est une pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le Pilates, le fitness et quelques éléments de la danse classique. Ce cahier d'exercices propose une pratique... » Lire la suite...
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décembre 2019
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La California barre est une pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le Pilates, le fitness et quelques éléments de la danse classique. Ce cahier d'exercices propose une pratique... » Lire la suite...
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décembre 2019
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16,95 $
Des instructions simples pour pratiquer le yoga, trouver le bien-être spirituel, physique et mental. Les postures sont détaillées étape par étape.
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novembre 2019
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Portrait du footballeur belge, de ses débuts à Lille à son transfert au Chelsea FC en 2012, club avec lequel il remporte plusieurs titres.
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décembre 2019
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Fit exercise into your busy life with quick, gentle yoga programs.
Do you struggle to find time for regular yoga practice? Stress no more: these four 15-minute programs for beginners offer the f... » Lire la suite...
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décembre 2019
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Putting the old-school grease back in hockey, in the first ever written eppie!
Do you have trouble sniping top corns or landing a big conny? Keep missing the net in praccy or losing all your til... » Lire la suite...
PENGUIN CANADA
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octobre 2019
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19,95 $
L'historien présente les différentes facettes de la marche : mode de vie des peuples nomades, pratique religieuse des pèlerins, activité de loisirs, mode de protestation, etc. D'après une série d'é... » Lire la suite...
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novembre 2019
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65 histoires cocasses de sport aussi incroyables les unes que les autres, mais toujours véridiques !Un joueur de soccer échangé contre de la saucisse. Un hypnotiseur appelé en renfort pour aider un... » Lire la suite...
LES EDITIONS Z'AILEES
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octobre 2019
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Journaliste de profession, Daniel Lequin est tombé dans la potion magique tardivement. Un virage radical dans sa vie lui permettra de découvrir une passion qui dormait dans ses entrailles. Les mara... » Lire la suite...
EDITIONS DE L'APOTHEOSE
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octobre 2019
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An inspiring and updated volume of stories about Canada’s most beloved sport—hockey—and the everyday heroes who embody the spirit of the game and help shape its futur... » Lire la suite...
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octobre 2019
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Sean McIndoe of Down Goes Brown, one of hockey's favourite and funniest writers, takes aim at the game's most memorable moments--especially if they're memorable for the wrong reasons--in this warts... » Lire la suite...
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novembre 2019
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Broadcasting icon and bestselling author Don Cherry is back to give us more of what we want: behind-the-scenes sports stories that are as colourful as his wardrobe.
For the last sixty years, Don... » Lire la suite...
ANCHOR CANADA
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octobre 2019
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21,00 $
The gripping articles in Classic Krakauer, originally published in periodicals such as The New Yorker, Outside, and Smithsonian, display the singular investigative reporting that made Jon Krakauer ... » Lire la suite...
ANCHOR
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octobre 2019
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21,95 $
Issu de la conférence donnée par le maître japonais T. Deshimaru en 1975, ce texte expose les rapports existant entre méditation et action et entre zen et arts martiaux.
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octobre 2019
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A yoga book for the chronically inflexible, with practical, down-to-earth advice for weekend warriors, aging athletes, and anyone else who could benefit from a bit more flexibility in their lives.
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novembre 2019
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22,00 $
Shortlisted for the BC National Award for Canadian Non-Fiction
A Globe and Mail Best Book
From the bestselling author and Hall of Famer Ken Dryden, this is the story of NHLer Steve Montador—w... » Lire la suite...
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octobre 2019
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Nominated for the 2019 Toronto Heritage Book Award
We may never see a playoff series like it again.
Before Gary Bettman, and the lockouts. Before all the NHL's old barns were torn down to mak... » Lire la suite...
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octobre 2019
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Golden State Warriors insider and bestselling author Marcus Thompson “paints a complex portrait and captures all the multitudes of a dynamic athlete trying to carve his legacy” (Jonathan Abrams, Ne... » Lire la suite...
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novembre 2019
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Winner of the 2019 PEN/ESPN Award for Literary Sports Writing
“The Circuit is the best sports book I've read in years, maybe ever.” ?Rich Cohen, author of The Chicago Cubs and Monsters
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décembre 2019
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NEW YORK TIMES BESTSELLER
Inspired by a major ESPN film series, this is an extraordinary oral history of basketball—its eye-opening untold history, its profound deeper meaning, its transformativ... » Lire la suite...
BROADWAY
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octobre 2019
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The greatest players in the NBA... NOW!
Like Hockey Now! and Football Now!, Basketball Now! has earned its place as an anticipated release, giving fans the inside stories about their favorite su... » Lire la suite...
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The greatest players in the NHL... NOW!
Reviews of earlier editions:
"Action shots and formatted with the brightness and gloss of a magazine, this book will be interesting reading for hockey ... » Lire la suite...
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octobre 2019
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A destination de grimpeurs aguerris désireux d'initier à l'escalade des débutants, un rappel des fondamentaux et des dizaines d'exercices sont proposés sous la forme de fiches pratiques, présentant... » Lire la suite...
GLENAT
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octobre 2019
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Un guide qui décrypte la Coupe du monde de Rugby en présentant son histoire, les grandes équipes nationales, le XV de France et la 9e Coupe à venir, qui se déroulera à l'automne 2019 au Japon. Des ... » Lire la suite...
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Livre souvenir de la compétition sportive annuelle la plus suivie au monde. Avec un portrait du vainqueur Egan Bernal, tous les résultats étape par étape et une riche iconographie.
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Né dans un quartier défavorisé de Trois-Rivières, élevé par son père, Steve Bégin doit apprendre très tôt à se débrouiller par lui-même. Le matériel n’est peut-être pas au rendez-vous, mais le bonh... » Lire la suite...
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novembre 2019
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D'où vient la salutation au soleil ? Faut-il joindre le pouce et l'index pour méditer ? Que fait-on dans un ashram ? Pourquoi se mettre la tête à l'envers ? Comment devient-on un guru ? Histoire, p... » Lire la suite...
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septembre 2019
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Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circul... » Lire la suite...
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octobre 2019
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La jeune Lyne Tremblay portait en son coeur trois souhaits : piloter un avion, faire le tour du monde et participer aux Jeux olympiques.
Afin d'y parvenir, elle comptera sur sa confiance, sa rig... » Lire la suite...
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novembre 2019
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Jacques Dussault n’a plus besoin de présentation. C’est un pionnier, un précurseur francophone dans un milieu traditionnellement anglophone. Il s’y est imposé à la dure et au long cours, grâce à so... » Lire la suite...
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novembre 2019
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27,95 $
Fondateur de l'école d'arts martiaux Wu Dao, à la croisée de plusieurs enseignements et d'une recherche éclectique, l'auteur présente, au travers d'une centaine de textes agrémentés d'illustrations... » Lire la suite...
EDITIONS DE L'EVEIL
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Un guide pratique pour apprendre à fabriquer et customiser ses propres leurres et mouches de pêche.
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