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Sports - Loisirs / Sports
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Un coach parmi des héros SANTERRE, MARC
29,95 $
MARC SANTERRE a été entraîneur-chef des Spartiates du Vieux Montréal pendant 20 ans, soit de 1986 à 2005. Durant cette période, les Spartiates sont passés d’une équipe sans victoire, qui occupait l... » Lire la suite...

LA PRESSE | janvier 2020

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Pêcher au Québec BIOTEAU, JEAN-MARIE
29,95 $
Pêcher au Québec Jean-Marie Bioteau La pêche est un loisir incontournable au Québec. En famille, entre amis ou en solo, elle permet de renouer avec la nature riche que nous offre notre belle pr... » Lire la suite...

GOELETTE | février 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Dépasser ses limites : 6 récits d'aventures CÔTÉ, CAROLINE
24,95 $
« On me demande souvent si j'ai peur. Peur de ne pas être à la hauteur ou peur de ne pas être assez bonne. La réponse est sans équivoque?: oui, j'ai peur. Mais j'apprends à mettre mes craintes de c... » Lire la suite...

GOELETTE | février 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Coach : l' histoire de Jacques Dussault(Le) VALLIÈRES, STEVE
26,95 $
Jacques Dussault n’a plus besoin de présentation. C’est un pionnier, un précurseur francophone dans un milieu traditionnellement anglophone. Il s’y est imposé à la dure et au long cours, grâce à so... » Lire la suite...

HURTUBISE | novembre 2019

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Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits(La) SWANSON, ANN
24,95 $
DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute con... » Lire la suite...

QUEBEC/AMERIQUE | février 2020

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Mamba mentality : ma façon de jouer BRYANT, KOBE
44,95 $
Légende du basket-ball américain, K. Bryant détaille sa conception du sport, évoque ses sources d'inspiration et raconte les rencontres qui l'ont marqué et ses plus grands face-à-face, de Michael J... » Lire la suite...

HUGO & CIE | février 2020

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Bonheur en gros format : le guide du fatbike au Québec(Le) MORNEAU, GILLES
14,95 $
Fatbike, vélo à pneus surdimensionnés, vélo joufflu, bécane dodu, peu importe comment on l'appelle, ce nouveau venu dans le monde cycliste attire la curiosité. Facile à apprivoiser, cette drôle de ... » Lire la suite...

VELO QUEBEC | novembre 2019

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Zidane HERMEL, FRÉDÉRIC
38,95 $
Cette biographie retrace la carrière, jalonnée de succès, du joueur de football aujourd'hui entraîneur adulé. A travers des témoignages exclusifs, le journaliste sportif décrit son quotidien et ses... » Lire la suite...

FLAMMARION | décembre 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Force de se relever : surmonter les traumatismes et renouer avec le bien-être grâce au yoga primal(La) ARCH, LIZ
29,95 $
Des exercices de méditation, des conseils nutritionnels et des postures de yoga primal, croisement entre les arts martiaux et le yoga traditionnel, pour apprendre à soulager les angoisses et l'anxi... » Lire la suite...

HARPERCOLLINS FRANCE | décembre 2019

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Nutrition, sport et performance 3e éd. LEDOUX, MARIELLE & AL
34,95 $

VELO QUEBEC | décembre 2019

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Yoga, mon rituel de vie : oser la puissance d'être soi(Le) DENIS, CATALINA
32,95 $
L'auteure, après avoir présenté le parcours de vie qui l'a menée au yoga, présente cette discipline comme une philosophie de vie. Photos et mantras ponctuent ses conseils en matière de pratiques et... » Lire la suite...

MARABOUT | décembre 2019

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Ma méthode Pilates : 150 exercices pour sculpter votre corps ROBINSON, LYNNE
BRIEN, CAROLINE
32,95 $
Une gamme d'exercices de Pilates, expliqués pas à pas et classés par niveaux et parties du corps, accompagnés de conseils de bien-être et de beauté ainsi que de techniques de relaxation.

MARABOUT | janvier 2020

En réapprovisionnement :  habituellement expédié en 2 à 4 semaines
Mon yoga, mon équilibre : postures, méditation, aromathérapie, cristaux, rituels bien-être... : une rencontre avec soi, au fil des saisons KLEB, KARINE
27,95 $
Des exercices de respiration et des postures expliquées pas à pas pour pratiquer le yoga. Accompagné de conseils de bien-être et d'alimentation ainsi que des méthodes de pleine conscience adaptés a... » Lire la suite...

LAROUSSE | février 2020

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Training express pour le triathlon : optimisez votre entraînement en 5 heures par semaine BALONDRADE, SÉBASTIEN
51,95 $
Une méthode d'entraînement pour le triathlon permettant d'obtenir les mêmes résultats en deux fois moins de temps qu'une préparation classique, tout en réduisant les risques de blessure et la fatig... » Lire la suite...

T. SOUCCAR | décembre 2019

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Forever Painless ESMONDE-WHITE, MIRANDA
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The Canadian fitness guru who showed us how to slow--even reverse--aging in her international bestseller Aging Backwards, is back with a revolutionary way to cure chronic pain with movement. "Our b... » Lire la suite...

RANDOM HOUSE OF CANADA | décembre 2019

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Je pratique le yoga pour les nuls N. éd. FEUERSTEIN, GEORG
PAYNE, LARRY
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Un guide illustré pour s'initier au yoga, avec des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements.

FIRST | décembre 2019

En stock :  Habituellement expédié en 3 à 5 jours.
Traité des cinq roues : la stratégie des samouraï(Le) N. éd. MUSASHI, MIYAMOTO
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Le testament de ce samouraï du XVIIe siècle, escrimeur au sabre, peintre et philosophe, qui chercha sa vie durant le moyen de toujours remporter la victoire, dans les arts martiaux et sur le champ ... » Lire la suite...

GUY TREDANIEL | janvier 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Défis trails & ultra aventures : guide et récits LELLOUCHE, BERTRAND
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Dans ce guide richement illustré, le coureur fait le récit de ses dernières expériences à travers lesquelles il a repoussé ses limites et présente des défis sportifs en pleine nature allant de cour... » Lire la suite...

AMPHORA | janvier 2020

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Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces N. éd. CHOQUE, JACQUES
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Cet ouvrage propose 150 exercices et postures grâce à une chaise et permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capac... » Lire la suite...

JOUVENCE | décembre 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mensonges du fitness(Les) DEFEUILLET-VANG, TRISTAN
JANSSENS, W
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Un ouvrage dont le propos est de démystifier la pratique sportive et les informations circulant sur les réseaux sociaux concernant le fitness et la nutrition, au moyen de données scientifiques prés... » Lire la suite...

AMPHORA | janvier 2020

En stock :  Habituellement expédié en 3 à 5 jours.
Dans mes pas ÉTIENNE, JEAN-LOUIS
MARRIER, ISABELLE
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A travers une succession de récits personnels, l'auteur raconte les bienfaits de la marche. Il montre comment ce temps avec soi qui structure l'esprit, lui a permis de s'affirmer tout au long de sa... » Lire la suite...

POINTS | décembre 2019

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Grand guide des noeuds : 420 noeuds, techniques et outils(Le) MACLACHLAN, GRAHAM
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Une synthèse expliquant comment réaliser des noeuds dans tous les domaines possibles.

VAGNON | janvier 2020

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Encyclopédie des exercices de musculation : du débutant au pratiquant confirmé(L') N. éd. BREDEL, THIERRY
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Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des ... » Lire la suite...

AMPHORA | novembre 2019

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Cardio force : high intensity interval training N. éd. AKERMANN, EMMANUEL
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Pionnier de la musculation au poids du corps, l'auteur propose des outils et une méthode d'entraînement musculaire sur fond de travail cardio-vasculaire en courtes séances de vingt à trente minutes... » Lire la suite...

MANOKAN | janvier 2020

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Survivre REVOL, ELISABETH
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E. Revol raconte le drame qu'elle a vécu en janvier 2018, coincée à 8.000 m d'altitude avec son coéquiper, Tomek Mackiewicz, après avoir gravi le Nanga Parbat (Himalaya). L'opération de secours a é... » Lire la suite...

ARTHAUD | novembre 2019

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2001: A Space Odyssey 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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