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Sports - Loisirs / Sports
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
Gagner c'est si simple : en 32 règles de coaching ALLEGRI, MASSIMILIANO
32,95 $
Ancien joueur de football et entraîneur du Milan AC, puis de la Juventus de Turin, M. Allegri passe en revue les 32 principes de management d'équipe qui constituent sa méthode. Il analyse les éléme... » Lire la suite...

MARABOUT | juin 2020

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Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur AREND, STEFANIE
28,95 $
Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'éner... » Lire la suite...

MEDICIS | juin 2020

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Se tenir droit : grâce au yoga BLOCH, YAËL
16,95 $
Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspiré... » Lire la suite...

LA PLAGE | juin 2020

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Yannick Seigneur : l'iconoclaste BONHÈME, PHILIPPE
34,95 $
Récit du parcours de l'alpiniste français qui connut ses heures de gloire dans les années 1960-1970, puis fut décrié pour avoir revendiqué la professionnalisation de l'alpinisme et son financement ... » Lire la suite...

GLENAT | juin 2020

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Fils de la mer : une vie d'aventures BOURGNON, YVAN
38,95 $
Le skipper retrace la naissance de sa vocation de marin. Alors qu'il est un enfant turbulent, son père, qui n'a jamais navigué, vend sa boulangerie pour construire un bateau et embarquer les siens ... » Lire la suite...

ARTHAUD | juillet 2020

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Hiver en Himalaya : l'ultime défi(L') BROUZE, EMILIE
ROCFORT-GIOVANNI, B
34,95 $
A la suite d'un entretien avec Elisabeth Revol, sauvée in extremis alors qu'elle tentait l'ascension du Nanga Parbat, au Pakistan, en janvier 2018, les auteures s'intéressent aux alpinistes qui se ... » Lire la suite...

GLENAT | juin 2020

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Big book des exercices : 4 semaines pour muscler et affiner votre corps !(Le) CAMPBELL, ADAM
MEN,S HEALTH
39,95 $
Un programme de musculation et d'amincissement combinant des exercices brûle-graisse et cardio adaptés à tous les niveaux. Des photos détaillent les mouvements pour chaque muscle.

TALENT SPORT | juin 2020

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Sport : 50 clés pour repenser votre entraînement CASCUA, STÉPHANE
32,95 $
Dans ce guide, le médecin du sport présente une approche nouvelle de l'entraînement au travers d'articles traitant de thèmes variés autour des performances sportives et de la condition physique des... » Lire la suite...

AMPHORA | juin 2020

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Se mettre à courir quand on est vieux, gros (sympa) et pas sportif : pour vivre mieux et plus longtemps : principes fondamentaux et séances progressives CHARLAT, NADINE
25,95 $
Un guide d'initiation à la pratique de la course à pied destiné aux personnes de plus de 60 ans, aux quarantenaires n'ayant jamais fait de sport ou aux individus en surpoids. Entraîneuse et maratho... » Lire la suite...

AMPHORA | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Respiration : contrôle du souffle, manières et art de respirer : l'art de vibrer à l'unisson du tout(La) CLERC, ROGER
38,95 $
Quarante exercices respiratoires illustrés hérités de la tradition tibétaine. Cet art oriental de la respiration a pour but de travailler sur soi, sur tous les plans de conscience qui composent l'ê... » Lire la suite...

COURRIER DU LIVRE | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Manuel de yoga : la pratique du yoga de l'énergie CLERC, ROGER
42,95 $
Ce guide destiné aussi bien aux élèves qu'aux professeurs contient une présentation des bases du yoga de l'énergie, ainsi que des exercices détaillés et illustrés sur la préparation du corps, les p... » Lire la suite...

COURRIER DU LIVRE | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Chevaux : hommage à la plus belle conquête de l'homme N. éd. COLLECTIF
32,95 $
Une trentaine de portraits de chevaux du monde entier et de leurs cavaliers, accompagnés d'une présentation des plus célèbres courses hippiques ainsi que des sports et des loisirs impliquant le che... » Lire la suite...

EDITIONS DE L'IMPREVU | juin 2020

Sur commande :  Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
Yoga : the book COLLECTIF
24,95 $
Un programme de trente séances pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit grâce à différents types de yoga : stretch, sculpt, relaxation ou méditation. Avec des illustrations pour décrir... » Lire la suite...

SOLAR | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Yoga : fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien(Le) COLOMBO, FRANÇOISE
22,95 $
Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes et exercices, à suivre progressivement selon l'âge et le mode de vie... » Lire la suite...

EYROLLES | juillet 2020

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Histoire populaire du football(Une) CORREIA, MICKAËL
21,95 $
Retrace les origines et l'histoire du football qui peut être un sport d'émancipation et de révolte face à l'oppression politique, à la soumission ou au racisme dans de nombreux pays. Le journaliste... » Lire la suite...

LA DECOUVERTE | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ici Elvira, vous m'entendez ? : les huit femmes du pic Lénine COTTINO, LINDA
27,95 $
Le 5 août 1974, une cordée de femmes menées par la sportive russe Elvira Sergeevna Shataeva, entreprend la traversée, d'est en ouest, du versant nord du pic Lénine, qui culmine à plus de 7.000 mètr... » Lire la suite...

ÉDITIONS DU MONT-BLANC | juin 2020

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Manager pour gagner : bien plus que juste du foot FERGUSON, ALEX
MORITZ. MICHAËL
13,95 $
Les techniques de management de l'entraîneur de football britannique : construire des relations de confiance, s'imposer naturellement, communiquer plus efficacement, créer une dynamique et apprendr... » Lire la suite...

MARABOUT | juin 2020

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Mes petites routines yoga anti-stress & vitalité FERREZ, JULIE
14,95 $

MARABOUT | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes(La) 3e éd. FRIEL, JOE
49,95 $
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation en... » Lire la suite...

TALENT SPORT | mai 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Livre du cyclisme : le guide d'entraînement indispensable(Le) FRIEL, JOE
49,95 $
Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition. Avec des tests pour évaluer ses capacités et ses progrès.

TALENT SPORT | mai 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Triple champion dévoile ses secrets(Le) GARCIA MARQUEZ, GABRIEL
29,95 $
Ecrits en 1955 pour le journal national colombien El Espectador, les quatorze articles réunis dans cet ouvrage évoquent la figure du coureur cycliste Ramon Hoyos (1932-2014), auréolé de gloire à la... » Lire la suite...

MARABOUT | juin 2020

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Périnée, arrêtons le massacre ! N. éd. GASQUET, BERNADETTE DE
32,95 $
Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouchement et organiser une rééducation périnéale af... » Lire la suite...

MARABOUT | mai 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer GASQUET, BERNADETTE DE
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Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle ... » Lire la suite...

ROCHER | juin 2020

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Rituels yoga : le yoga feel good et cocooning !(Les) GIRARDEL, CHARLINE & AL
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Des rituels de yoga à pratiquer quotidiennement pour se relaxer, détoxifier son corps et avoir confiance en soi. Avec des conseils pour rester positif et manger sainement.

SOLAR | mai 2020

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Courir mieux #02 HARVEY, JEAN-FRANÇOIS
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Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres... » Lire la suite...

HOMME | juin 2020

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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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