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Psychologie - Santé / Croissance personnelle
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
10 étapes pour bien gérer ses émotions au travail RINCENT, LUCIEN
19,95 $
Des conseils pratiques, des quiz et des tests afin de maîtriser progressivement ses émotions, tout en réagissant différemment et positivement, en situation professionnelle.

STUDYRAMA | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
50 exercices pour sortir de la dépendance affective N. éd. PRÉVOT-GIGANT, GÉRALDYNE
22,95 $
Cinquante exercices répartis en cinq sections pour apprendre à aimer en restant indépendant de la personne aimée, avec des tests de personnalité et des conseils afin d'augmenter l'estime de soi.

EYROLLES | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
50 règles d'or de l'autohypnose(Les) DORIDOT, JEAN
6,95 $
Un guide d'autohypnose en cinquante conseils et exercices pour résoudre divers problèmes psychologiques (phobies, contrôle des émotions) et soigner diverses pathologies (addictions, insomnie) ou en... » Lire la suite...

LAROUSSE | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
50 règles d'or de la bienveillance(Les) BOSELLI, ANNE-LAURE
6,95 $
Cinquante conseils et exercices d'une coach en développement personnel pour apprendre et pratiquer la bienveillance au quotidien. Un guide utile pour le développement personnel, la vie de couple, l... » Lire la suite...

LAROUSSE | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
All by myself : petit manuel pour rebondir après une rupture MERVEILLE, AUDREY
13,50 $
En se fondant sur son expérience personnelle, l'auteure explique comment se reconstruire après une rupture amoureuse et transformer cette expérience douloureuse en moyen de se connaître.

J'AI LU | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Amour de soi(L') PORTELANCE, COLETTE
19,95 $
Peut-on aimer sans s'aimer? Peut-on s'aimer sans être égoïste ? L'amour de soi, traité dans ce livre, se distingue nettement de l'égoïsme et de l'égocentrisme. En effet, vous aimer, ce n'est pas ... » Lire la suite...

CRAM ED DU | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Apaiser les 6 feux de notre souffrance RUBIO DE TERAN, GHISLAIN
24,95 $
L'auteur identifie six feux psychologiques correspondant à des souffrances psychologiques (manque d'estime de soi, relations aux autres difficiles ou non-réalisation de soi) dont il propose de se l... » Lire la suite...

ALBIN MICHEL | juillet 2020

En réapprovisionnement :  habituellement expédié en 2 à 4 semaines
Apprivoiser son ombre (CD) MONBOURQUETTE, JEAN
22,95 $
L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans votre éducation.Qui n'a jamais refoulé des attitu... » Lire la suite...

ALEXANDRE STANKE | juillet 2020

En stock :  Expédié en 3 à 5 jours
Approche Bonhâme(L') HAMELIN, NATHALIE
24,95 $
Une approche efficace pour se dégager de la sensation d'être emprisonné dans son corps et dans son mental. Tôt ou tard, toute personne veut vivre la vie qui est la sienne, celle qui lui permet d... » Lire la suite...

HOMME | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Art de gérer les conflits : en famille, au travail, dans la rue(L') MAILLOT, OLIVIER
32,95 $
Un guide pour apprendre à résoudre les situations relationnelles difficiles qui se produisent tant dans la vie personnelle que professionnelle. Consultant en gestion de crise auprès d'organisations... » Lire la suite...

AMPHORA | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ateliers méditation pour booster votre vie HÉMERY, SOLANGE
DE MEYER, NATHALIE
19,95 $
Un guide qui propose des ateliers de méditation afin d'apprendre à développer sa concentration, à fixer son attention, à comprendre ses processus de pensée et à mettre à profit sa capacité naturell... » Lire la suite...

ED. SOCIALES FRANCAISES | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Attirez l'abondance : la clé de la vraie richesse ANTOINE, ERIC PIERRE
BOURIT, CHRISTIAN
46,95 $
Un guide pour attirer la richesse dans tous les aspects de sa vie et pour réaliser ses aspirations intimes en changeant l'orientation de ses pensées. Avec des exercices, des cas concrets et des mis... » Lire la suite...

GUY TREDANIEL | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Au coeur du vivant : 140 graines de conscience pour une vie éveillée PADOVANI, ISABELLE
42,95 $
Recueil de textes inspirants abordant la quête de l'éveil, de la relation à soi et de la relation à autrui dans lesquels l'auteure transmet des clés pour réaliser ses souhaits et ses ambitions.

GUY TREDANIEL | juillet 2020

En réapprovisionnement :  2 à 4 semaines
Be Your Best Self BAYER, MIKE
24,99 $
Based on Mike Bayer’s New York Times bestseller Best Self, a motivational, do-it-yourself workbook teaching you how to reinvent your life and live every day as your Best Self. In Best Self, Mike... » Lire la suite...

DEY STREET BOOKS | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bird thérapie : retrouver goût à la vie en observant les oiseaux HARKNESS, JOE
26,95 $
Frappé par la dépression en 2013, l'auteur a eu recours aux médicaments, à une aide psychologique et à la pleine conscience. Cependant, c'est son contact avec les oiseaux qui a été déterminant dans... » Lire la suite...

FIRST | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bloum ! : écrire pour s'épanouir et kiffer SERVAN-SCHREIBER, FLORENCE
29,95 $
Un guide pour développer la pratique de l'écriture personnelle comme forme de thérapie ou comme cheminement vers un plus grand bien-être. L'auteure décrit les avantages à puiser dans cette activité... » Lire la suite...

MARABOUT | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bonheur, ça se pratique(Le) DUCROCQ, ANNE
29,95 $
A travers sept principes tirés de sa propre expérience, l'auteure donne les clés du bonheur, entre introspection et réflexion. Ils sont enrichis de témoignages, de contes et de citations. Le dernie... » Lire la suite...

MARTINIERE ED DE LA | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
C'est décidé, je ralentis ! : les bienfaits de la pleine conscience pour vivre heureux KREUTZER, XAVIER
10,95 $
Face au stress, au burn-out et à la recrudescence de maladies psychosomatiques provoqués par l'accélération de la société, l'auteur propose de suivre la slow attitude. Il donne des pistes concrètes... » Lire la suite...

LEDUC.S | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
C'est l'histoire d'un zèbre RÉJAULT, WILLIAM
34,95 $
Tour à tour infirmier, auteur, chroniqueur à la télévision, animateur puis thérapeute de couple, l'auteur s'est toujours senti malheureux et incompris, jusqu'au diagnostic de son haut potentiel. Da... » Lire la suite...

LEDUC.S | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cairn : l'art de l'équilibre RUSKUS, TRAVIS
32,95 $
Un ouvrage d'art méditatif réunissant des clichés de cairns ou monticules de pierres empilées pour créer des structures défiant la gravité et invitant à la méditation.

FLAMMARION | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cap sur la retraite N. éd. DESSAINT, MARIE-PAULE
29,95 $
Une retraite et une vieillesse sereines, ça se prépare ! Forte de sa grande expérience auprès de ceux qui s’embarquent pour ce long voyage, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour planifier et ... » Lire la suite...

FLAMMARION QUEBEC | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Captiver et convaincre : les secrets d'une communication réussie KWONG, DAVID
13,95 $
Une présentation de sept grands principes de la magie et de l'art de l'illusion afin d'en faire une force au quotidien et de tracer sa voie vers le succès.

POCKET | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cartes contre l'anxiété Cof. KNIGHTSMITH, POOKY
27,95 $
Cartes contre l'anxiété Ces cartes et ce guide proposent des stratégies pour affronter l'anxiété, la comprendre et réduire son emprise. Le livre contient des techniques de thérapie comportementale... » Lire la suite...

BROQUET | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN
38,95 $
Pour faire face à la surcharge mentale et à une pression accrue, des femmes souffrent d'alcoolisme, de troubles alimentaires et de dépression chronique, qui constituent le triangle toxique. L'auteu... » Lire la suite...

LEDUC.S | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Changer avec le kaizen : quel sera votre prochain petit pas ? VANBREMEERSCH, CHRISTIE
26,95 $
La méthode kaizen est une philosophie de vie japonaise qui permet de s'améliorer au jour le jour, à petits pas.

FIRST | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Charge sexuelle : désir, plaisir, contraception, IST... encore l'affaire des femmes(La) GALLOT, CLÉMENTINE
MICHEL, CAROLINE
24,95 $
Une étude sur la sexualité comme autre charge mentale des femmes. Les auteures détaillent la manière dont ce concept se décline au quotidien : s'apprêter pour plaire, s'inquiéter du désir d'autrui,... » Lire la suite...

FIRST | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Chat totem : suivez votre bonne étoile féline AÏACHE, VÉRONIQUE
17,95 $
Selon les Amérindiens, la symbolique de l'animal totem est un moyen de mieux se connaître, d'identifier ses forces et ses faiblesses, de gagner confiance en soi en s'inspirant de la symbolique atta... » Lire la suite...

HUGO NEW LIFE | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Choc des générations : une histoire à partager, un dialogue à construire(Le) 10e éd. ALLAIN, CAROL
23,95 $
Cette 10e édition du Choc des générations a été mise à jour et achevée en pleine pandémie de COVID-19, un événement qui a ravivé toute la pertinence de cet ouvrage sur les générations. La crise ... » Lire la suite...

EDITIONS CHATEAU D'ENCRE | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Choses importantes : faites confiance à votre boussole éthique(Les) DELEPAU MICHELET, CLAIRE
36,95 $
Des outils, des conseils et des témoignages pour apprendre à se forger une éthique personnelle, construire sa vie, s'épanouir et s'engager au quotidien pour des causes importantes.

PAYOT | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cinq bonnes minutes le soir BRANTLEY, JEFFREY
MILLSTINE, WENDY
22,95 $
A quoi ressemble pour vous une soirée de semaine typique ? Terminez-vous votre journée de travail pour subir les bouchons de circulation, puis faire des menus travaux à la maison avant de prépare... » Lire la suite...

BELIVEAU EDITEUR | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment bien se relier aux énergies guérisseuses de la nature : manuel pratique pour intégrer les ressources de la nature dans son quotidien GUÉRIN, PATRICK
32,95 $
Une mise en pratique d'enrichissement personnel fondée sur l'observation de la lune, du soleil et des saisons afin d'agir sur les tracas quotidiens en puisant de l'énergie et de la joie de vivre da... » Lire la suite...

EXERGUE | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment être heureux sans essayer de l'être : la méthode anti-méthode qui fonctionne vraiment KINSLOW, FRANK J
32,95 $
Des conseils et des exercices fondés sur les recherches scientifiques de l'auteur, qui permettent d'atteindre le bonheur sans effort.

COURRIER DU LIVRE | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment je me suis libéré d'un pervers narcissique : vous aussi, dites stop aux relations toxiques ! MACKENZIE, JACKSON
38,95 $
L'auteur s'appuie sur son expérience personnelle pour décrypter les mécanismes de manipulation et de destruction de l'intégrité psychique mis en oeuvre par le pervers narcissique. Idéalisation, dév... » Lire la suite...

LEDUC.S | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment lâcher-prise : de la conscience vers du bonheur RICHARD, GHISLAINE
24,95 $
Ce recueil présente des solutions qui peuvent influencer autant une difficulté de lâcher-prise que du surstress. En ce sens, ces prières peuvent avoir des effets thérapeutiques sur le bonheur, la s... » Lire la suite...

ADA | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment mieux respirer : découvrez comment un souffle profond peut tout changer BORDELEAU, NICOLE
10,95 $
Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le parta... » Lire la suite...

POCKET | août 2020

En réapprovisionnement :  2 à 4 semaines
Comment ne pas devenir une fille à chat : l'art d'être célibataire sans sentir la croquette DAAM, NADIA
12,95 $
Un guide empreint d'humour qui aborde la vie de mère célibataire à l'approche de la quarantaine et démonte quelques clichés.

LE LIVRE DE POCHE | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment rester écolo sans devenir dépressif NOUALHAT, LAURE
BLANCHET, ERIC
31,95 $
Les auteurs définissent les origines et les symptômes de l'éco-anxiété. Puis, ils abordent les méthodes, les astuces, et les expériences éprouvées par les spécialistes des neurosciences qui ont étu... » Lire la suite...

TANA | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comment sortir du burnout au travail : manuel pratique GOMES, MARYLINE
34,95 $
Une méthode pour transformer un burnout en une expérience positive permettant de se reconstruire, de retrouver ses rêves et ses désirs et de redevenir soi-même.

DERVY | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : être et rester au top 3e éd. PERREAUT-PIERRE, EDITH
50,95 $
L'auteure, médecin et psychologue, présente les techniques d'optimisation du potentiel, un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psyc... » Lire la suite...

INTEREDITIONS | septembre 2020

En réapprovisionnement :  Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
Comprimés du bonheur : deuxième dose (CD) SÉVIGNY, DANIEL
22,95 $
Si quelqu'un vous parlait de Comprimés du bonheur, vous penseriez tout de suite au Prozac, un célèbre médicament antidépresseur ou encore à de petites pilules illicites que l'on distribue illégalem... » Lire la suite...

ALEXANDRE STANKE | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Concentraction : améliorez votre attention dans un monde hyperconnecté PONCE, JEAN-YVES
31,95 $
Des techniques simples pour améliorer ses capacités à rester concentré, protéger son cerveau du stress et augmenter son efficacité au quotidien.

MARABOUT | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Contes d'errances, contes d'espérance SALOMÉ, JACQUES
22,95 $
Psychosociologue, l'auteur propose des histoires pour rêver mais aussi pour permettre à chacun de saisir le sens caché de ses actes, de retrouver la trace de blessures enfouies et d'accompagner un ... » Lire la suite...

LES EDITIONS RETROUVEES | août 2020

En stock :  Expédié en 3 à 5 jours
Courage de créer(Le) MAY, ROLLO
22,95 $
Et si, l'imagination et l'art n'étaient pas, comme on le croit trop souvent, une parure superficielle de la vie, mais plutôt la source essentielle de toute expérience humaine. Et si, la logique et ... » Lire la suite...

EDITIONS CRESCENDO | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Creativity CLEESE, JOHN
19,95 $
"Many people have written about creativity, but although they were very, very clever, they weren't actually creative. I like to think I'm writing about it from the inside." --John Cleese Creativ... » Lire la suite...

DOUBLEDAY | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Croyances fondamentales des toltèques : transformer la peur en joie(Les) N. éd. RUIZ, MIGUEL
24,95 $
Pour se libérer de l'influence néfaste de la peur au quotidien, l'auteur propose un enseignement fondé sur les éléments essentiels de la sagesse toltèque et de la pratique spirituelle, le fondement... » Lire la suite...

JOUVENCE | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cycles d'évolution de la conscience : danser la grande fête de l'existence(Les) BURGARD, DIEGO
40,95 $
Une approche du sens de l'existence à travers la description des cycles évolutifs de la vie, qui comportent des phases de contraction et d'expansion. L'auteur analyse notamment ces cycles à travers... » Lire la suite...

ACCARIAS-L'ORIGINEL | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Découverte intérieure : à la recherche du moi authentique(La) (CD) BAN BREATHNACH, SARAH
22,95 $
Sara Ban Breathnach nous invite à franchir une nouvelle étape de notre périple, vers l'authenticité, entrepris dans L'Abondance dans la simplicité. Cette quête de tout autre chose nous conduira, un... » Lire la suite...

ALEXANDRE STANKE | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Découvrir l'autohypnose N. éd. SERVILLAT, THIERRY
13,95 $
Une introduction à l'autohypnose dans un but de développement personnel : ses origines, ses fondements théoriques, son champs d'application ou ses pistes d'approfondissement.

INTEREDITIONS | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Dépasser ses frustrations : petit cahier d'exercices MONNET, HELEN
15,50 $
Des exercices variés et constructifs pour comprendre les enjeux de la frustration, les relativiser et les dépasser.

JOUVENCE | août 2020

En stock :  Habituellement expédié en 3 à 5 jours.
Deuil animalier N. éd. CARLOS, FRANCE
24,95 $
Ce livre tente d'aider les gens à vivre ou à envisager le deuil de leur animal. Notre relation avec les animaux de compagnie a évolué. Il n'est pas rare de partager dix, quinze et même vingt années... » Lire la suite...

BROQUET | août 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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