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BELIVEAU EDITEUR | January 2020

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12 règles pour une vie : un antidote au chaos PETERSON, JORDAN B
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Des conseils de comportement et des règles de vie fondés sur des informations scientifiques surprenantes. Le psychologue explique par exemple comment le système nerveux du homard confirme l'importa... » Read more...

J'AI LU | November 2019

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HAZELDEN | November 2019

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28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre : se libérer des freins de la vie et apprendre à être soi-même SAVOVA, NICOLETTA
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Un guide pour apprendre à travailler sur ces émotions qui empêchent de passer à une nouvelle étape de sa vie, dans la sphère personnelle ou professionnelle, grâce à des rituels méditatifs, des exer... » Read more...

IDEO | January 2020

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365 petits pas vers le bonheur : coups de pouce quotidiens pour l'épanouissement personnel N. éd. HOPERY, SHANYA ROSE
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Pour chaque jour de l'année, sont proposés un concept à explorer qui donne une ligne directrice à la journée et place dans un esprit propice à l'épanouissement, un exercice à mener dans la continui... » Read more...

IDEO | January 2020

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50 exercices d'autohypnose N. éd. MEYER, MIREILLE
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Cinquante tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs permettent de comprendre ce qu'est l'autohypnose, ce qu'elle peut apporter, et de mettre en oeuvre cette technique pour ré... » Read more...

EYROLLES | January 2020

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50 exercices pour dépolluer ses relations : et se libérer des liens toxiques LANTA, MARIE-CHARLOTTE
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Une série d'exercices pour se libérer des relations toxiques qui entravent son bien-être personnel.

EYROLLES | January 2020

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50 exercices pour ralentir LETHENET, GÉRALDINE
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A travers cinquante exercices, l'auteure propose d'établir ses priorités, de faire le tri dans son quotidien et de prendre le temps de vivre.

EYROLLES | November 2019

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Une cinquantaine de conseils simples et naturels pour bien traiter ses intestins et soulager ses maux intestinaux en adoptant une alimentation appropriée.

LAROUSSE | October 2019

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MASSON | November 2019

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