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Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur - STEFANIE AREND

Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur

STEFANIE AREND

 
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Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas à pas, accessibles à tous et favorisant la méditation, la relaxation ainsi qu'une détente en profondeur.

Details
Price: $28.95
Category:
Author:  STEFANIE AREND
Title: Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur
Release date: June 2020
Editor: MEDICIS
Pages: 176
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782853276795 (2853276791)
Renaud-Bray Reference: 14510040
Item nb: 2805137

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