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Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces N. éd. - JACQUES CHOQUE

Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces N. éd.

JACQUES CHOQUE

 
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Cet ouvrage propose 150 exercices et postures grâce à une chaise et permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation.

Details
Price: $28.95
Category:
Author:  JACQUES CHOQUE
Title: Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces N. éd.
Release date: December 2019
Editor: JOUVENCE
Collection: JOUVENCE SANTÉ
Pages: 128
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782889532162 (288953216X)
Renaud-Bray Reference: 14954615
Item nb: 2909195

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