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Comment vaincre ta cr*** d’anxiété - LAURIE BERGERON

Comment vaincre ta cr*** d’anxiété

LAURIE BERGERON

 
$22.95

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Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t’en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer»?

Ce livre est pour toi!

Dans Comment vaincre ta cr**** d’anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu’elle aurait aimé savoir lorsqu’elle était prise dans cette tourmente mentale.

Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d’outils simples et d’exemples clairs pour t’aider à soulager tes maux liés au stress, à l’angoisse et à l’anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d’essais-erreurs, pour t’offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.

Details
Price: $22.95
Category:
Author:  LAURIE BERGERON
Title: Comment vaincre ta cr*** d’anxiété
Release date: October 2019
Editor: ADA
Collection: L'ARBRE DE VIE
Pages: 224
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782898037238 (28980372311)
Renaud-Bray Reference: 14980888
Item nb: 2917764

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