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C'est décidé, je ralentis ! : les bienfaits de la pleine conscience pour vivre heureux - XAVIER KREUTZER

C'est décidé, je ralentis ! : les bienfaits de la pleine conscience pour vivre heureux

XAVIER KREUTZER

 
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Face au stress, au burn-out et à la recrudescence de maladies psychosomatiques provoqués par l'accélération de la société, l'auteur propose de suivre la slow attitude. Il donne des pistes concrètes comme la méditation en pleine conscience, l'EFT ou le slow web pour retrouver un rythme pérenne, et illustre son propos de retours d'expérience de personnes qui ont récupéré un équilibre de vie.

Details
Price: $10.95
Category:
Author:  XAVIER KREUTZER
Title: C'est décidé, je ralentis ! : les bienfaits de la pleine conscience pour vivre heureux
Release date: June 2020
Editor: LEDUC.S
Collection: C'EST MALIN POCHE
Pages: 191
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9791028517113 (1028517114)
Renaud-Bray Reference: 15674812
Item nb: 3204875

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