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10 solutions contre l'inquiétude - KEVIN L GYOERKOE - PAMELA S WIEGARTZ

10 solutions contre l'inquiétude

KEVIN L GYOERKOE
PAMELA S WIEGARTZ

 
$9.99

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Fondées sur des techniques de thérapie cognitivo-comportementale et de thérapie d’acceptation et d’engagement (ATC) qui ont fait leurs preuves, ces solutions simples vous aideront à composer avec votre inquiétude et à réduire votre stress. Le livre présente entre autres des méthodes d’auto-évaluation, des méthodes de relaxation, des manières d’améliorer vos relations avec les autres et des trucs pour chasser vos pensées anxieuses. Mettez en pratique ces dix solutions, et en peu de temps vous vous sentirez plus détendu, plus confiant et tout à fait rassuré.




Details
Price: $9.99
Category:
Author:  KEVIN L GYOERKOE
PAMELA S WIEGARTZ
Title: 10 solutions contre l'inquiétude
Release date: September 2008
Editor: BROQUET
Subject: RELAXATION/STRESS
ISBN: 9782890009745 (2890009742)
Renaud-Bray Reference: 365122678
Item nb: 945310

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